ไขความลับขยับให้ Look Young

"อย่าเผลอตัวปล่อยหน้าตามสบาย...ทาครีมบนใบหน้ามักจะใช่ฝ่ามือทั้งสองข้าง
ลากจากตัวตามมายังหางตาแล้วปาดลงแก้มทั้งสอง...แก้มสองข้างก็ย้อยต่ำลงจะดึงมุม
ปากทั้งสองข้างลงเป็นสระอิเลย อย่างที่เห็น ในคนสูงอายุทั่วไปเค้ามีกัน แนะนำให้
ทาครีมให้ปาดขึ้น จากคางทั้งสองข้างขึ้นมายังโหนกแก้มท้องสองข้างแทน แล้วมั่นให้
ยิ่มน้อยๆ อยู่เสมอ.."

"อาหารหวานจะก่อให้เกิดสาร AGEs ซึ่งเป็น "สารก่อชรา"..เต็มไปด้วยอนุมูล
อิสระมากมายที่ไปทำลาย สารคอลลาเจนและอีลาสตินที่อยู่ในใต้ผิวหนัง..เป็นเป็น
ริ้วรอยเหี่ยวย่นชัดเจนขึ้นตามใบหน้า ใต้คาง หลังมือ และเป็นไปทั่วร่างกาย"

"คอเลสเตอรอลที่มาจากอาหารพวกสัตว์และพืชทุกชนิด ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพคน
แต่ถ้าไขมันเหล่านั้นถูกปรุงโดยผ่านความร้อนสูงมากๆ เช่นการทอด การย่าง การอบ
อาจทำให้ไขมันเหล่านั้น แปลสภาพเป็นไขมันชนิดทรานส์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพได้"

"...ทุกคนมีความสุขในรับรู้รสชาดอาหาร เคี้ยวอาหารและกลืนอาหาร..เยื่อบุในช่องปาก
ต้องรักมือกับอาหารแข็ง ร้อน จึงต้องมีการผลัดเปลี่ยนเซลล์เยื่อบุอย่างต่อเนื่อง
ตลอดเวลา..แต่พอเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ เยื่อบุในช่องปากจะบางลงและไม่ยืดหยุ่น
เหมือนเดิม...หากมีการอักเสบหรือเป็นแผลในช่องปากและจะหายช้าและเป็นทาง
ผ่านของเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย ได้ง่าย...การดูแลสุขภาพในช่องปากจึงเป็นเรื่องแรก
ที่ต้องให้ความสำคัญ เพราะถ้า กินดี จะอยู่ดี ไม่มีโรคภัยมาเยือน"

"การกระตุ้นสมองส่วนลิมบิคจะทำให้มีความรู้สึกทางเพศ องคชาติแข็งตัว โดยมี
ระบบประสาทที่ทรงพลังและระบบหลอดเลือดฝอย ที่ตอบสนองอย่างรวดเร็วเป็น
วินาที ความสุขที่เต็มเปี่ยมทำให้หวนระลึกถึงความทรงจำที่แทบทุกส่วนของร่างกาย
ผสานพลังกัน ให้ภารกิจนี้สำเร็จลงได้อย่างสมบูรณ์"