จุดสตาร์ท

"แรงบันดาลใจ" ที่จะทำให้ "ชีวิตเปลี่ยน"
Running Guide ที่จะพาคุณวิ่งด้วยความสุข สนุก และแข็งแรง

"สิ่งที่ผมเรียนรู้จากการวิ่งมากที่สุดก็คือการได้รู้ว่า คนเราไม่มีลิมิต ถ้าคิดจะทำอะไรแล้วก็สามารถทำได้ ทำได้สำเร็จด้วย แค่ลงมือทำ เริ่มมัน"
ตูน - บอดี้สแลม
เส้นทางจากนักร้องสู่นักวิ่ง เริ่มต้นด้วยการ "ก้าว"

"เงินซื้อสุขภาพไม่ได้ ซึ่งมันจริง อย่าคิดว่าเรากินดี กินของแพงแล้วจะไม่เกิดโรค เราต้องสร้างภูมิด้วยการออกกำลังกายไม่ต้องรอให้ถึงวันนั้นที่เราอาจจะกลับมาวิ่งไม่ได้แล้ว"
หนึ่ง - สรัญ ลิ้มสวัสดิ์วงศ์
นักธุรกิจผู้เริ่มต้นวิ่งเพราะมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

"ยิ่งเรามีข้อจำกัด เราก็ยิ่งต้องมีวินัยมากๆ ต้องจัดสรรทั้งเป้าหมายและวิธีการ อย่างการใส่ฮิญาบ คนมองว่ามันรั้ง มันถ่วง มันอึดอัด แต่ธิดาไม่รู้สึกว่าเป็นอุปสรรคเลย ความเป็นหญิงหรือชาย หรือการแต่งกาย มันไม่เกี่ยวเลย"
-- ธิดา สนเจริญ
นักวิ่งหญิงผู้มาพร้อมกับฮิญาบ

"สำหรับผม การวิ่งเปลี่ยนชีวิตเราไปในทุกมิติ การวิ่งคือยารักษาโรคอย่างยั่งยืน ทำให้เรามองเรื่องสุขภาพเปลี่ยนไปมาก จากคนไม่เคยรักษาสุขภาพเลย จนวันนี้ไม่เคยมีความคิดจะหยุดวิ่ง"
นะ - นฤพนธ์ ประธานทิพย์
ชายผู้เคยหนัก 100 กิโลกรัม ที่น้ำหนักลดลงครึ่งหนึ่งเพราะการวิ่ง